Laat je hersenen niet zitten

Het boek Laat je hersenen niet zitten van auteur Erik Scherder kunt u nu eenvoudig downloaden als ebook of als hardcover bestellen. Via ereader vergelijken vind u namelijk vele ebooks van o.a. Bookspot. Laat je hersenen niet zitten is een ebook uit het genre Body & mind en kunt u downloaden voor 17.50.  De levertijd is Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis voor de hardcover variant.

Boekbeschrijving Laat je hersenen niet zitten

Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico’s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer ‘gewoon’ te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig.